Un atelier de Yoga prénatal c'est quoi ?

Une pratique qui permet à la femme enceinte de :

Pratiquer des étirements et des postures adaptées à la grossesse

Découvrir des techniques de respiration et de relaxation

Mieux vivre les modifications corporelles

Se faire du bien, se détendre, se sentir reliée

Faire partie, ne pas rester seule avec ses questionnements, ses peurs, ses appréhensions

Echanger et partager avec le groupe autour du vécu de la grossesse et de la parentalité

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Pour plus d'information contactez nous !

Contacts et inscriptions : Sivan 04 67 88 23 01