Un atelier de Yoga prénatal c'est quoi ?

Une pratique qui permet à la futures maman de :

Pratiquer des étirements et postures adaptés à la grossesse

Découvrir des techniques de respiration et relaxation

Mieux vivre les modifications corporelles

se faire du bien, se détendre, et se sentir reliées

Faire partie, ne pas rester seule avec nos questionnements, nos peurs, nos appréhensions

Echanger et partager avec le groupe autour du vécu de la grossesse et de la parentalité

Une fois par mois, un atelier de sophrologie sera proposé par Laura Caldironi.

 

Pour plus d'information contactez nous !

Contacts et inscriptions : Sivan 04 67 88 23 01